Τυρί κουάρκ σε σκόνη

GI 35 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g6.5/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6.5/10

Το Τυρί κουάρκ σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 28 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τυρί κουάρκ σε σκόνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

370

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

40 g

Πρωτεΐνες

6 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί κουάρκ σε σκόνη;

Το Τυρί κουάρκ σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το Τυρί κουάρκ σε σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τυρί κουάρκ σε σκόνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Τυρί κουάρκ σε σκόνη το σάκχαρο αίματος;

Το Τυρί κουάρκ σε σκόνη έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Τυρί κουάρκ σε σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.