τουρσί ελιές

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τουρσί ελιές έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Ελιές (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί ελιές είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

145

Θερμίδες

3.8 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

15.3 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί ελιές;

Το τουρσί ελιές έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το τουρσί ελιές κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί ελιές έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ελιές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τουρσί ελιές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ελιές σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί ελιές στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.