Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού
Χαμηλό GI
GL 0.8 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 5 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.8.
Ενημερώθηκε 20 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 360 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 12 g |
| Διαλυτές | 3.6 g |
| Αδιάλυτες | 8.4 g |
| Πρωτεΐνες | 50 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 9 g |
| Νάτριο | 430 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένο (σε μορφή σκόνης)
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού;
Το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 5.
Είναι το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού το σάκχαρο αίματος;
Το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Αποβουτυρωμένη σκόνη πρωτεΐνης φυστικιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
