Σούπα μίσο με λάχανο

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Σούπα μίσο με λάχανο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, υψηλότερο από το απλό Λάχανο (10).

Ενημερώθηκε 23 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σούπα μίσο με λάχανο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.5 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

0.7 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: σόγια

Μπορεί να περιέχει: γλουτένηψάρι

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σούπα μίσο με λάχανο;

Το Σούπα μίσο με λάχανο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Σούπα μίσο με λάχανο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σούπα μίσο με λάχανο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Λάχανο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Σούπα μίσο με λάχανο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λάχανο σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Σούπα μίσο με λάχανο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.