Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό
Χαμηλό GI
GL 4 ανά τυπικό μπάρα (40 g) · GL 10 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια ενεργειακή πυκνότητα
Το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μπάρα (40 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.
Ενημερώθηκε 20 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 3 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 34 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 28 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Καλή πηγή φυτικών ινών
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Μέτρια ενεργειακή πυκνότητα
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό;
Το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μπάρα (40 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 10.
Είναι το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό το σάκχαρο αίματος;
Το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μπάρα ξηρών καρπών και σπόρων με φυσικό γλυκαντικό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
