Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη

GI 15 · ΧαμηλόςGL 2.4 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 2.4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Μεικτοί ξηροί καρποί (15).

Ενημερώθηκε 8 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

620

Θερμίδες

16 g

Υδατάνθρακες

18 g

Πρωτεΐνες

55 g

Λίπη

ανά 100g

20%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: ξηροί καρποί

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη;

Το Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2.4 ανά 100 g.

Είναι το Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μεικτοί ξηροί καρποί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μεικτοί ξηροί καρποί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μεικτοί ξηροί καρποί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Ανάμεικτοι ξηροί καρποί χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.