Μπύρα Leffe
Υψηλό GI
GL 10.1 ανά ποτήρι (253 g) · GL 4 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Το Μπύρα Leffe έχει γλυκαιμικό δείκτη 110, υψηλότερο από το απλό Μπύρα Lager (100). Ένα ποτήρι (253 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.1.
Ενημερώθηκε 27 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μπύρα Lager
- GI 100 · GL 4 ανά 100 g
Μπύρα Lager - GI 15 · GL 0.5 ανά 100 g μάρκα: guinness
Μπύρα Guinness - Μαύρη μπίραGI 15 · GL 1 ανά 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 ανά 100 g light
Φως μπύρα - GI 40 · GL 2 ανά 100 g non alcoholic
Μπύρα χωρίς αλκοόλ - Ελαφριά μπίραGI 100 · GL 3 ανά 100 g helles
- Μπίρα 6% vol.GI 100 · GL 4 ανά 100 g 6 percent
- +4 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπύρα Leffe είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 50 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.2 g |
| Φυσικά | 0.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.4 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Περιέχει κάποια ποσότητα νερού
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιεκτικότητα σε αλκοόλ
- Χαμηλή διατροφική αξία
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπύρα Leffe;
Το Μπύρα Leffe έχει γλυκαιμικό δείκτη 110 (Υψηλός). Ένα ποτήρι (253 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το Μπύρα Leffe κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπύρα Leffe έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (110). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Ποια μορφή του Μπύρα Lager έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μπύρα Lager σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπύρα Guinness έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).
Δείτε το Μπύρα Leffe στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
