πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας

GI 65 · ΜέτριοςGL 23 / 100 g3/10

Μέτριο GI

65 GI

GL 23 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Το πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, χαμηλότερο από το απλό Γλυκιά γκοφρέτα (75).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

420

Θερμίδες

35 g

Υδατάνθρακες

25 g

Πρωτεΐνες

20 g

Λίπη

ανά 100g

90%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας;

Το πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100 g.

Είναι το πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Γλυκιά γκοφρέτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκιά γκοφρέτα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το βάφλα πρωτεΐνης βανίλιας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (11 ανά 100 g).

Δείτε το πρωτεϊνούχα γκοφρέτα σοκολάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.