Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 80, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 64 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 2/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χωρίς γλουτένη
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✗ Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 430 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 15g |
| Φυτικές ίνες | 2g |
| Διαλυτές | 0.6g |
| Αδιάλυτες | 1.4g |
| Πρωτεΐνες | 3g |
| Λίπη | 12g |
| Κορεσμένα | 4g |
| Ακόρεστα | 8g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη;
Το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 80, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 64 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη το σάκχαρο αίματος;
Το Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό φορτίο 64 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →