Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί
Μέτριο GI
GL 15.6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 13 ανά 100 g
- Καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 15.6.
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 22 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.75 g |
| Αδιάλυτες | 1.75 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει φρέσκα λαχανικά
- Μέτρια ποσότητα φυτικών ινών
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει επεξεργασμένους σπόρους
- Περιέχει κάποια πρόσθετα νάτριο και λίπος
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί;
Το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 15.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 13.
Είναι το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί το σάκχαρο αίματος;
Το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί έχει γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πίτα με ψητό κοτόπουλο, φρέσκα λαχανικά και ελάχιστο τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
