Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

GI 35 · ΧαμηλόςGL 19 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 19 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Κλασική granola (60).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

320

Θερμίδες

55 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

6 g

Λίπη

ανά 100g

40%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη;

Το Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100 g.

Είναι το Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κλασική granola έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική granola σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Vogel's Low Carb Granola έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το Μείγμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.