Μούσλι με μούρα

GI 50 · ΧαμηλόςGL 11 / 100 g6.5/10

Χαμηλό GI

50 GI

GL 11 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6.5/10

Το Μούσλι με μούρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, χαμηλότερο από το απλό Κλασική granola (60).

Ενημερώθηκε 25 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μούσλι με μούρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

130

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

4 g

Πρωτεΐνες

3 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μούσλι με μούρα;

Το Μούσλι με μούρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.

Είναι το Μούσλι με μούρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μούσλι με μούρα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κλασική granola έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική granola σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Vogel's Low Carb Granola έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το Μούσλι με μούρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.