Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα
Χαμηλό GI
GL 1.3 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 26 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή πυκνότητα υδατανθράκων
Το Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, ίδιο με το απλό Μείγμα μπαχαρικών (40). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.3.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Μείγμα μπαχαρικών
- GI 40 · GL 28 ανά 100 g
Μείγμα μπαχαρικών - GI 10 · GL 5 ανά 100 g low sodium
Απλό μείγμα μπαχαρικών - GI 20 · GL 8 ανά 100 g spanish
Ισπανικό καρύκευμα - GI 20 · GL 8 ανά 100 g kebab
Μείγμα μπαχαρικών για κεμπάμπ - Μείγμα μπαχαρικών TikkaGI 20 · GL 11 ανά 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 ανά 100 g korma
Μείγμα μπαχαρικών Κόρμα - GI 20 · GL 12 ανά 100 g chinese
Κινέζικο πέντε μπαχαρικά - +2 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 20 g |
| Διαλυτές | 6 g |
| Αδιάλυτες | 14 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή πυκνότητα υδατανθράκων
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα;
Το Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 26.
Είναι το Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μείγμα μπαχαρικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μείγμα μπαχαρικών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Απλό μείγμα μπαχαρικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
