Ντρέσινγκ σκόρδου
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ντρέσινγκ σκόρδου έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 13 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ντρέσινγκ σκόρδου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 35 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 28 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Προσφέρει γεύση με μικρή ποσότητα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Μέτρια επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ντρέσινγκ σκόρδου;
Το Ντρέσινγκ σκόρδου έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Ντρέσινγκ σκόρδου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ντρέσινγκ σκόρδου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ντρέσινγκ σκόρδου το σάκχαρο αίματος;
Το Ντρέσινγκ σκόρδου έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ντρέσινγκ σκόρδου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
