Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο
Μέτριο GI
GL 10 ανά 100 g
- Περιέχει φυτικές ίνες από το μπρόκολο
- Μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 31 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 145 kcal |
| Υδατάνθρακες | 17 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 1.4 g |
| Προστιθέμενα | 0.8 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 5.5 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 3.2 g |
| Ακόρεστα | 2.8 g |
| Νάτριο | 420 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φυτικές ίνες από το μπρόκολο
- Παρέχει πρωτεΐνη από το τυρί
- Πηγή ασβεστίου
- Μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά
- Επεξεργασμένο γεύμα με μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο;
Το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.
Είναι το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο το σάκχαρο αίματος;
Το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Frosta μακαρόνια με τυρί και μπρόκολο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
