κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας
Μέτριο GI
GL 6 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 20 ανά 100 g
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, χαμηλότερο από το απλό κομμάτι πίτσας (80). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.
Ενημερώθηκε 11 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο και λιγότεροι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες σε σύγκριση με το παραδοσιακό κέικ.
βάση πίτσας με κουνουπίδι - GL 1 ανά 100 g Δεν περιέχει αλεύρι σίτου, μειώνοντας δραστικά τον γλυκαιμικό δείκτη και αυξάνοντας την παροχή φυτικών ινών και βιταμινών.
Ψητά κολοκυθάκια με σκόρδο, ελαιόλαδο και μυρωδικά
Μορφές του κομμάτι πίτσας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 260 kcal |
| Υδατάνθρακες | 33 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 11 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μεγάλη ποσότητα επεξεργασμένων υδατανθράκων
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας;
Το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 20.
Είναι το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το βάση πίτσας με κουνουπίδι.
Ποια μορφή του κομμάτι πίτσας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κομμάτι πίτσας σε αυτή τη βάση δεδομένων (20 ανά 100 g).
Δείτε το κομμάτι κατεψυγμένης πίτσας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
