Κατεψυγμένη πίτσα
Υψηλό GI
GL 22 ανά 100 g
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
Το Κατεψυγμένη πίτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, ίδιο με το απλό ιταλική πίτσα (70).
Ενημερώθηκε 29 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 11 ανά 100 g Quinoa has a lower glycemic load and higher fiber, making it better for blood sugar control.
Μαγειρεμένη κινόα - GL 1 ανά 100 g Cauliflower rice is much lower in carbohydrates and glycemic load, ideal for insulin resistance.
ψιλοκομμένο κουνουπίδι - GL 14 ανά 100 g Chickpea pasta provides more fiber and protein, which slows glucose absorption and improves insulin response.
νιόκι από αλεύρι ρεβιθιού
Μορφές του ιταλική πίτσα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κατεψυγμένη πίτσα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Περιέχει κάποια ίνα
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Επεξεργασμένο προϊόν δημητριακών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κατεψυγμένη πίτσα;
Το Κατεψυγμένη πίτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 22 ανά 100 g.
Είναι το Κατεψυγμένη πίτσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κατεψυγμένη πίτσα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μαγειρεμένη κινόα.
Ποια μορφή του ιταλική πίτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του ιταλική πίτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το φέτα χορτοφαγικής πίτσας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (18 ανά 100 g).
Δείτε το Κατεψυγμένη πίτσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
