Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g10/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10

Πολύ χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

3.6 g

Υδατάνθρακες

0.7 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	18 kcal
Υδατάνθρακες	3.6 g
Σάκχαρα (σύνολο)	1.7 g
Φυσικά	1.7 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0.7 g
Διαλυτές	0.2 g
Αδιάλυτες	0.5 g
Πρωτεΐνες	0.7 g
Λίπη	0.1 g
Κορεσμένα	0.02 g
Ακόρεστα	0.08 g
Νάτριο	5 mg

Βαθμός επεξεργασίας

20%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Ελάχιστα υγιή λιπαρά

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι;

Το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι το σάκχαρο αίματος;

Το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Φρέσκο αγγούρι ψιλοκομμένο με βότανα και ξύδι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.