ζωμός λαχανικών ζυμωμένος
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 0.2 ανά 100 g
Το ζωμός λαχανικών ζυμωμένος έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, ίδιο με το απλό Ζωμός λαχανικών (10). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ζωμός λαχανικών
- GI 10 · GL 0.1 ανά 100 g
Ζωμός λαχανικών - Ζωμός λαχανικών και φυκιώνGI 5 · GL 0.1 ανά 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 ανά 100 g reduction
σάλτσα ζωμού λαχανικών μειωμένου αλατιού με βότανα και μπαχαρικά - GI 15 · GL 0.2 ανά 100 g low sodium
Ζωμός λαχανικών μειωμένου νατρίου - GI 15 · GL 0.2 ανά 100 g sugar free
Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης - Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικάGI 15 · GL 1 ανά 100 g turmericginger
- Ζωμός λαχανικών με ντομάταGI 25 · GL 1 ανά 100 g blendedwith tomatoes
- +1 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζωμός λαχανικών ζυμωμένος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 8 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός λαχανικών ζυμωμένος;
Το ζωμός λαχανικών ζυμωμένος έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.2.
Είναι το ζωμός λαχανικών ζυμωμένος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζωμός λαχανικών ζυμωμένος έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Ζωμός λαχανικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ζωμός λαχανικών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζωμός λαχανικών και φυκιών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).
Δείτε το ζωμός λαχανικών ζυμωμένος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
