Ζυμωμένη πάστα τσίλι
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή πυκνωτικών μέσων
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ζυμωμένη πάστα τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζυμωμένη πάστα τσίλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 2500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή πυκνωτικών μέσων
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πιθανός ερεθισμός του πεπτικού συστήματος (καυτερό)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζυμωμένη πάστα τσίλι;
Το Ζυμωμένη πάστα τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Ζυμωμένη πάστα τσίλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζυμωμένη πάστα τσίλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζυμωμένη πάστα τσίλι το σάκχαρο αίματος;
Το Ζυμωμένη πάστα τσίλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ζυμωμένη πάστα τσίλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
