Ζυμωμένος κουρκουμάς

GI 15 · ΧαμηλόςGL 10 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 10 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Ζυμωμένος κουρκουμάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Σκόνη κουρκουμά (15).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ζυμωμένος κουρκουμάς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

312

Θερμίδες

67.1 g

Υδατάνθρακες

9.7 g

Πρωτεΐνες

3.3 g

Λίπη

ανά 100g

30%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζυμωμένος κουρκουμάς;

Το Ζυμωμένος κουρκουμάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.

Είναι το Ζυμωμένος κουρκουμάς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ζυμωμένος κουρκουμάς έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκόνη κουρκουμά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ζυμωμένος κουρκουμάς έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Σκόνη κουρκουμά σε αυτή τη βάση δεδομένων (10 ανά 100 g).

Δείτε το Ζυμωμένος κουρκουμάς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.