αποξηραμένα φύλλα μέντας
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- αμελητέα περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Το αποξηραμένα φύλλα μέντας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 52 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αποξηραμένα φύλλα μέντας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 52 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 29 g |
| Διαλυτές | 10 g |
| Αδιάλυτες | 19 g |
| Πρωτεΐνες | 19 g |
| Λίπη | 4.8 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 3.6 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- αμελητέα περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- δεν αποτελεί σημαντική πηγή θερμίδων
- πιθανότητα ύπαρξης ιχνών υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένα φύλλα μέντας;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένα φύλλα μέντας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 52 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το αποξηραμένα φύλλα μέντας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένα φύλλα μέντας δεν έχει μετρηθεί. Με 52 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το αποξηραμένα φύλλα μέντας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
