Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους
Χαμηλό GI
GL 45 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 30 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, χαμηλότερο από το απλό Κλασική μούσλι (55). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 45.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Κλασική μούσλι
- GI 55 · GL 36 ανά 100 g
Κλασική μούσλι - GI 55 · GL 12 ανά 100 g boiled
Μούσλι μαγειρεμένο - GI 45 · GL 27 ανά 100 g sugar free
Μούσλι - GI 45 · GL 27 ανά 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Μούσλι ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα κεράσια - Μούσλι με μαύρη σοκολάταGI 50 · GL 29 ανά 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 33 ανά 100 g wholesugar free
ολικής αλέσεως μούσλι με αποξηραμένα φρούτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18 g |
| Φυσικά | 18 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 6.8 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Περιέχει υγιεινά λιπαρά από ξηρούς καρπούς και σπόρους
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει σάκχαρα από αποξηραμένα φρούτα
- Μέτρια ενεργειακή πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους;
Το Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 45. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 30.
Είναι το Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κλασική μούσλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική μούσλι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μούσλι μαγειρεμένο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (12 ανά 100 g).
Δείτε το Κλασική μούσλι Dorset Cereals με φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
