Καλλιεργημένη ζάχαρη
Μέτριο GI
GL 65 ανά 100 g
- Χωρίς λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Καλλιεργημένη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- χωρίς GI Η αλλουλόζη προσφέρει τη γλυκύτητα της ζάχαρης με GI και GL 0, αποτρέποντας την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα που σχετίζεται με την καλλιεργημένη ζάχαρη.
Αλουλόζη - χωρίς GI Το εκχύλισμα φρούτου monk είναι μια εναλλακτική λύση μηδενικού γλυκαιμικού δείκτη που εξαλείφει το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο της καλλιεργημένης ζάχαρης.
γλυκαντικό από φρούτο μοναχού - χωρίς GI Η στέβια είναι ένα γλυκαντικό μηδενικού γλυκαιμικού δείκτη που αποφεύγει τη σημαντική επίδραση της καλλιεργημένης ζάχαρης στη γλυκόζη του αίματος.
Καθαρό εκχύλισμα στέβιας
Σχετικές μορφές
- GI 55 · GL 33 ανά 100 g sugar free
Μειωμένη ζάχαρη - GI 60 · GL 59 ανά 100 g muscovado
Μουσκοβάντο ζάχαρη - GI 65 · GL 65 ανά 100 g raw
Ακατέργαστη ζάχαρη - GI 65 · GL 65 ανά 100 g caster
ζάχαρη κρυσταλλική - GI 65 · GL 65 ανά 100 g turbinado
ζάχαρη τουρμπινάντο - GI 65 · GL 65 ανά 100 g sugar added
Προστιθέμενη ζάχαρη - Ζάχαρη βανίλιαςGI 70 · GL 70 ανά 100 g vanilla
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καλλιεργημένη ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 99.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 99.5 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 99.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καλλιεργημένη ζάχαρη;
Το Καλλιεργημένη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100 g.
Είναι το Καλλιεργημένη ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καλλιεργημένη ζάχαρη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Καλλιεργημένη ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το Καλλιεργημένη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Καλλιεργημένη ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
