ζάχαρη κρυσταλλική
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ζάχαρη κρυσταλλική έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το ζάχαρη κρυσταλλική κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ζάχαρη κρυσταλλική είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 1/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Γρήγορη πηγή ενέργειας
- ✓ Διαλύεται εύκολα σε συνταγές
- ✗ Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Χωρίς ίνες ή μικροθρεπτικά συστατικά
- ✗ Πολύ επεξεργασμένη και 100% πρόσθετη ζάχαρη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 100g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 100g |
| Φυσικά | 0.0g |
| Προστιθέμενα | 100g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 0g |
| Λίπη | 0g |
| Κορεσμένα | 0g |
| Ακόρεστα | 0g |
| Νάτριο | 1mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζάχαρη κρυσταλλική;
Το ζάχαρη κρυσταλλική έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ζάχαρη κρυσταλλική κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζάχαρη κρυσταλλική έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το ζάχαρη κρυσταλλική το σάκχαρο αίματος;
Το ζάχαρη κρυσταλλική έχει γλυκαιμικό φορτίο 65 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →