Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει δημητριακά ολικής άλεσης
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Μέτρια επεξεργασμένο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 48g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10g |
| Φυσικά | 6.0g |
| Προστιθέμενα | 4g |
| Φυτικές ίνες | 5g |
| Διαλυτές | 1.5g |
| Αδιάλυτες | 3.5g |
| Πρωτεΐνες | 8g |
| Λίπη | 3g |
| Κορεσμένα | 0.5g |
| Ακόρεστα | 2g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες;
Το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες το σάκχαρο αίματος;
Το Φέτα ψωμιού ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες έχει γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →