Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει φυτική πρωτεΐνη
- ✓ Πηγή υγιεινών λιπαρών από φιστίκια και καρύδα
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Επεξεργασμένη βάση δημητριακών
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 35g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 1g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0.8g |
| Αδιάλυτες | 1.8g |
| Πρωτεΐνες | 7g |
| Λίπη | 11g |
| Κορεσμένα | 5g |
| Ακόρεστα | 5g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά;
Το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά το σάκχαρο αίματος;
Το Νουντλς με φιστίκια και καρύδα τηγανητά έχει γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →