Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 27 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει σπόρους για υγιή λιπαρά
- ✓ Μέτριο περιεχόμενο φυτικών ινών
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Επεξεργασμένη βάση δημητριακών
- ✗ Περιέχει πρόσθετο νάτριο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 290 kcal |
| Υδατάνθρακες | 42g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 1g |
| Φυτικές ίνες | 4g |
| Διαλυτές | 1.2g |
| Αδιάλυτες | 2.8g |
| Πρωτεΐνες | 8g |
| Λίπη | 10g |
| Κορεσμένα | 1.5g |
| Ακόρεστα | 7.5g |
| Νάτριο | 420mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους;
Το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 27 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους το σάκχαρο αίματος;
Το Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους έχει γλυκαιμικό φορτίο 27 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →