φιλέτο κοτόπουλο πανέ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το φιλέτο κοτόπουλο πανέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα meat, το φιλέτο κοτόπουλο πανέ κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το φιλέτο κοτόπουλο πανέ είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Έλλειψη φυτικών ινών
- ✗ Έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
- ✗ Πιθανώς υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 145 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.7g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.2g |
| Φυσικά | 0.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 23g |
| Λίπη | 5g |
| Κορεσμένα | 1.3g |
| Ακόρεστα | 3.2g |
| Νάτριο | 65mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φιλέτο κοτόπουλο πανέ;
Το φιλέτο κοτόπουλο πανέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το φιλέτο κοτόπουλο πανέ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φιλέτο κοτόπουλο πανέ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το φιλέτο κοτόπουλο πανέ το σάκχαρο αίματος;
Το φιλέτο κοτόπουλο πανέ έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →