στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 9 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 105 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.1 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 2.2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- περιέχει λυκοπένιο από ντομάτες
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- κάποια επεξεργασία λόγω της σάλτσας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας;
Το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας το σάκχαρο αίματος;
Το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο σε σάλτσα ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
