Μπάρα Bounty
Μέτριο GI
GL 39 ανά 100 g
- Περιέχει λίγη φυτική ίνα καρύδας
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Μπάρα Bounty έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, υψηλότερο από το απλό σοκολατένια μπάρα (55).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Σπιτικό σνακ αμυγδαλοβούτυρου με κακάοGL 1 ανά 100 g This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 ανά 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης)
Μορφές του σοκολατένια μπάρα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπάρα Bounty είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 48 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 45 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 24 g |
| Κορεσμένα | 20 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει λίγη φυτική ίνα καρύδας
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπάρα Bounty;
Το Μπάρα Bounty έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100 g.
Είναι το Μπάρα Bounty κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπάρα Bounty έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σπιτικό σνακ αμυγδαλοβούτυρου με κακάο.
Ποια μορφή του σοκολατένια μπάρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σοκολατένια μπάρα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Kinder Bueno έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (27 ανά 100 g).
Δείτε το Μπάρα Bounty στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
