Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα

GI 61 · ΜέτριοςGL 6 / 100 g6/10

Μέτριο GI

61 GI

GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 61, ίδιο με το απλό παντζάρι (61).

Ενημερώθηκε 10 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

10.5 g

Υδατάνθρακες

2 g

Πρωτεΐνες

4 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα;

Το Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 61 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.

Είναι το Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (61). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του παντζάρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του παντζάρι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το φύτρα παντζαριού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Σαλάτα παντζαριού με ξινή κρέμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.