κρέμα παντζαριού
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- περιέχει αντιοξειδωτικά από παντζάρι
- περιέχει πρόσθετα λιπαρά γάλακτος
Το κρέμα παντζαριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα παντζαριού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 85 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5.5 g |
| Φυσικά | 5.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.1 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2.2 g |
| Λίπη | 4.2 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει αντιοξειδωτικά από παντζάρι
- μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- πηγή βιταμινών και μετάλλων
- περιέχει πρόσθετα λιπαρά γάλακτος
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα παντζαριού;
Το κρέμα παντζαριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το κρέμα παντζαριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα παντζαριού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κρέμα παντζαριού το σάκχαρο αίματος;
Το κρέμα παντζαριού έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κρέμα παντζαριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
