Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ
Μέτριο GI
GL 4 ανά 100 g
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλός βαθμός επεξεργασίας
Το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 1 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 8.5 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Λιγότερα κορεσμένα λιπαρά από το κρέας
- Υψηλός βαθμός επεξεργασίας
- Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και αρωματικές ύλες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ;
Το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.
Είναι το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ το σάκχαρο αίματος;
Το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μπιφτέκι υποκατάστατο κρέατος BBQ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
