ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα legumes, το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✓ ελάχιστη επεξεργασία
- ✗ μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε σύγκριση με ολόκληρα όσπρια
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2g |
| Φυσικά | 1.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0.7g |
| Διαλυτές | 0.3g |
| Αδιάλυτες | 0.4g |
| Πρωτεΐνες | 2.2g |
| Λίπη | 1.1g |
| Κορεσμένα | 0.2g |
| Ακόρεστα | 0.7g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο;
Το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο το σάκχαρο αίματος;
Το ζωμός μίσο με μειωμένο νάτριο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →