Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 72, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει κάποια πρωτεΐνη από το τυρί
- ✓ Παρέχει ενέργεια από υδατάνθρακες
- ✗ Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✗ Επεξεργασμένο προϊόν δημητριακών
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 280 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 2g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0.8g |
| Αδιάλυτες | 1.8g |
| Πρωτεΐνες | 10g |
| Λίπη | 5g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 2g |
| Νάτριο | 550mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα;
Το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 72, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (72). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα το σάκχαρο αίματος;
Το Μπέιγκελ με δεντρολίβανο και παρμεζάνα έχει γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →