Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτρια επεξεργασμένο
Το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 29 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 50 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 9 g |
| Φυσικά | 9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει πουρέ φρούτων και λαχανικών
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτρια επεξεργασμένο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι;
Το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι το σάκχαρο αίματος;
Το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πουρές μήλου-σπανάκι σε φακελάκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
