Γουακαμόλε

GI 10 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Γουακαμόλε έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Γουακαμόλε είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

160

Θερμίδες

8.5 g

Υδατάνθρακες

2 g

Πρωτεΐνες

15 g

Λίπη

ανά 100g

15%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γουακαμόλε;

Το Γουακαμόλε έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Γουακαμόλε κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Γουακαμόλε έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γουακαμόλε έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Γουακαμόλε έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γουακαμόλε σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Γουακαμόλε στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.