φέτες βερίκοκου

GI 34 · ΧαμηλόςGL 6.2 / φλιτζάνι8/10

Χαμηλό GI

34 GI

GL 6.2 ανά φλιτζάνι (155 g) · GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το φέτες βερίκοκου έχει γλυκαιμικό δείκτη 34 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (155 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.2.

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #171697 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το φέτες βερίκοκου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 cup, halves	155 g	6.2
1 cup, sliced	165 g	6.6

Θερμίδες

11 g

Υδατάνθρακες

1.4 g

Πρωτεΐνες

0.4 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φέτες βερίκοκου;

Το φέτες βερίκοκου έχει γλυκαιμικό δείκτη 34 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (155 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.

Είναι το φέτες βερίκοκου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το φέτες βερίκοκου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (34), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του φέτες βερίκοκου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το φέτες βερίκοκου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του φέτες βερίκοκου σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).

Δείτε το φέτες βερίκοκου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.