Μήλο Γκρέι Ρενέτ

GI 36 · ΧαμηλόςGL 6 / τεμάχιο8.5/10

Χαμηλό GI

36 GI

GL 6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8.5/10

Το Μήλο Γκρέι Ρενέτ έχει γλυκαιμικό δείκτη 36, ίδιο με το απλό Μήλο (36). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.

Ενημερώθηκε 29 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μήλο Γκρέι Ρενέτ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

14 g

Υδατάνθρακες

0.3 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μήλο Γκρέι Ρενέτ;

Το Μήλο Γκρέι Ρενέτ έχει γλυκαιμικό δείκτη 36 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 5.

Είναι το Μήλο Γκρέι Ρενέτ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μήλο Γκρέι Ρενέτ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (36), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μήλο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Μήλο Γκρέι Ρενέτ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μήλο σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).

Δείτε το Μήλο Γκρέι Ρενέτ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.