Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα φυσικής ζάχαρης
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 54 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10.5 g |
| Φυσικά | 10.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.6 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 0.4 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.17 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Πλούσιο σε βιταμίνη C
- Μέτρια περιεκτικότητα φυσικής ζάχαρης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα;
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα το σάκχαρο αίματος;
Το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φρέσκα κομμάτια μήλου και αχλαδιού με κανέλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
