Σκόνη αμυγδαλόγαλου
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Εξαιρετικό χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πιθανά κρυμμένα πρόσθετα επεξεργασίας
Το Σκόνη αμυγδαλόγαλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκόνη αμυγδαλόγαλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 29 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικό χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Προφίλ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά
- Πιθανά κρυμμένα πρόσθετα επεξεργασίας
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα ανά μερίδα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη αμυγδαλόγαλου;
Το Σκόνη αμυγδαλόγαλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Σκόνη αμυγδαλόγαλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκόνη αμυγδαλόγαλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σκόνη αμυγδαλόγαλου το σάκχαρο αίματος;
Το Σκόνη αμυγδαλόγαλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σκόνη αμυγδαλόγαλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
