επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών

επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών

GI 5 · ΧαμηλόςGL 0.3 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

5 GI

GL 0.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

30
Θερμίδες
6 g
Υδατάνθρακες
0.5 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες30 kcal
Υδατάνθρακες6 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες4 g
Διαλυτές1.2 g
Αδιάλυτες2.8 g
Πρωτεΐνες0.5 g
Λίπη0.2 g
Κορεσμένα0.05 g
Ακόρεστα0.15 g
Νάτριο800 mg

Βαθμός επεξεργασίας

35%
Μέτριος

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών;

Το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.

Είναι το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών το σάκχαρο αίματος;

Το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το επικάλυψη εκχυλίσματος φυκιών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.