κρέμα γάλακτος αμυγδάλου
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 30 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 50 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 3 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 2.2 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά
- εναλλακτική λύση χωρίς γαλακτοκομικά
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- μέτρια επεξεργασμένο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα γάλακτος αμυγδάλου;
Το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου το σάκχαρο αίματος;
Το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κρέμα γάλακτος αμυγδάλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
