Σάλτσα αματριτσιάνα
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από χοιρινό και τυρί
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Σάλτσα αματριτσιάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα αματριτσιάνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 7.5 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από χοιρινό και τυρί
- Πηγή υγιεινών λιπαρών από ελαιόλαδο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά από αλλαντικά χοιρινά και τυρί
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα αματριτσιάνα;
Το Σάλτσα αματριτσιάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα αματριτσιάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα αματριτσιάνα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα αματριτσιάνα το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα αματριτσιάνα έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σάλτσα αματριτσιάνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
