Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά

GI 35 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Σκιρ (36).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.2 g

Υδατάνθρακες

9.5 g

Πρωτεΐνες

4 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά;

Το Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Skyr (3-5% λιπαρά) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Σκιρ βανίλια 4% λιπαρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.