Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 36, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος
- ✓ Ελάχιστη επεξεργασία
- ✗ Περιέχει κάποια λακτόζη
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.8g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.8g |
| Φυσικά | 3.8g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 10.5g |
| Λίπη | 0.2g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.1g |
| Νάτριο | 38mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη);
Το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 36, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (36), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) το σάκχαρο αίματος;
Το Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →