Zuckerfreie Schokoladenmilch
Niedriger GI
GL 1.9 pro 100 g
- Liefert Milchprotein und Kalzium
- Enthält natürlich vorkommende Laktose
Zuckerfreie Schokoladenmilch hat einen glykämischen Index von 30, niedriger als reines Milch (39).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Milch
- GI 39 · GL 1.9 pro 100 g
Milch - fettarme Milch mit hohem ProteingehaltGI 39 · GL 0.9 pro 100 g high protein
- Zuckerfreie MilchGI 27 · GL 1.2 pro 100 g sugar free
- DampfmilchGI 27 · GL 1.3 pro 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 pro 100 g full fat
Vollmilch - GI 39 · GL 1.9 pro 100 g skim
Magermilch - Laktosefreie fettarme MilchGI 46 · GL 2 pro 100 g semi skimmedlactose free
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Zuckerfreie Schokoladenmilch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 50 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.2 g |
| Zucker (gesamt) | 4.8 g |
| Natürlich | 4.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 1.3 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Liefert Milchprotein und Kalzium
- Ohne Zuckerzusatz
- Geringere glykämische Wirkung als herkömmliche Schokoladenmilch
- Enthält natürlich vorkommende Laktose
- Minimaler Ballaststoffgehalt
- Kann nicht-nahrhafte Süßstoffe und Kakaozusätze enthalten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zuckerfreie Schokoladenmilch berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreie Schokoladenmilch?
Zuckerfreie Schokoladenmilch hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.9 pro 100 g.
Ist Zuckerfreie Schokoladenmilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreie Schokoladenmilch hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Milch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Milch in dieser Datenbank hat fettarme Milch mit hohem Proteingehalt die niedrigste glykämische Last (0.9 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreie Schokoladenmilch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
