Dampfmilch

GI 27 · NiedrigGL 1.3 / 100 g5/10

Niedriger GI

27 GI

GL 1.3 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Dampfmilch hat einen glykämischen Index von 27, niedriger als reines Milch (39).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Dampfmilch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

4.8 g

Kohlenhydrate

3.2 g

Protein

3.3 g

Fett

pro 100g

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Dampfmilch?

Dampfmilch hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.3 pro 100 g.

Ist Dampfmilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Dampfmilch hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Milch hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Milch in dieser Datenbank hat fettarme Milch mit hohem Proteingehalt die niedrigste glykämische Last (0.9 pro 100 g).

Prüfen Sie Dampfmilch in der Logi-App mit Ihrer Portion.