Zucchinischeibe
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Contains fiber
- Moderate processing (fried batter)
Zucchinischeibe hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 15.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zucchinischeibe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 5.5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 4.8 g |
| Natrium | 210 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains fiber
- Low in added sugars
- Provides some unsaturated fats
- Moderate processing (fried batter)
- Contains added sodium
- Higher fat content due to frying
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zucchinischeibe?
Zucchinischeibe hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Zucchinischeibe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zucchinischeibe hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Zucchinischeibe den Blutzucker?
Zucchinischeibe hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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